
來看看小芙家新進的好物!!!最近真的超級需要運動的拉~
是說在家跑步比在外受到天氣影響的運動來的好多了,還可以邊看電視邊聽音樂超享受(欸…也太爽了)
夏天吃了很多甜食與冰的下場就是肥肉捏的起N公分厚的高度
很懶的運動是小芙肥胖的最大~~敗筆
(沒辦法…最長運動是手指+眼球運動咪)
於是來跟大家介紹一下小芙的運動新寵兒—T43電動揚升跑步機
MIT台灣製造、國際認證、品質檢驗合格 全機兩年保固,消耗品一年保固(保固期間完全免費)
愛國就是要用國產製造的商品=)
很多人認為在家搞個跑步機這麼麻煩,組裝什麼更不懂~~
為了讓自己以後更瞭解怎麼組/拆裝這大傢伙,就自己手動去拼裝
其實只要好好照著說明書本走,很快就能完成惹!
先來看看這麼大~~~~的箱子=口=
要組裝前先把紙箱割開來比較好組裝,不過魔王媽說還是用抬出來的比較好
所以我就跟老爸奮力的把沉甸甸跑步機搬出來+_+
大小差不多依個成人躺在地上的身高長度吧(什麼比喻)
於是客廳地板馬上被佔領一大塊QWQ
這包起來的則是面板控制器
有點重,搬的時候要小心不要撞擊到地板上了
大致上材料就這些
組裝配件: 立管X2(左右)、橫桿X1
儀表把手組
工具包:六腳工具、底座護蓋X2(左右)、保養油
說明書
而小包的螺絲部份拆開來則有分A1 A2 A3 A4 款的螺絲
記得都要收好不要搞丟拉~~~這些都是讓東西能順利組裝的大功臣
組裝步驟
1.先將底座(R)邊的控制電線穿過立管(R)在組裝於R邊的機架上
(可以先用長細繩綁住電線部份,穿過去在拉出來比較好用
否則當時我戳個老半天電線就是不肯到立管的另一頭==)
2.使用A2+A3合體上鎖(可用小板手輔助)
左右就這樣完成了~!
3.拿著面板部分,把手的線材與剛剛(R)邊的電線接上
PS:一邊是控制線、一邊是揚升線,不要搞錯哩
4.把電線置入(R)邊立管內,使用A2+A3合體把扶手面板鎖上
5.把橫桿鎖上,使用A4羅斯把左右的底座護蓋也鎖上
(這時最好需要手電筒出動才看的到裡面的洞有沒有對準)
6.完成~~~~
不過委屈我家的柳丁了,牠一整個被擠到旁邊XD
原本我家客廳是他的伸展台的說
記得在開啟跑步機時要先插插頭+按下開關
規格如圖
跑帶也是來頭不小~ 採用1.4T 1200丹經緯背砂(台灣製),更為耐用!
而且表層的質感也讓清理起來更方便
記得在使用跑步機一定要穿上慢跑鞋喔,否則怕腳步有損傷!
處處都可看到警告標示
家中如有小孩,最好在你們使用的時候不要讓她靠近跑步機以免受傷
好啦!來介紹面板這部份吧~
他們開關只接受這個特定的磁鐵,用其他什麼冰箱磁鐵的通通打不開喔XD
上面的螢幕是LCD面板,顯示跑步時間、距離、心跳值、卡洛里、速度、坡度
可以增加坡度、增快速度
一開始還是先從走路來比較好,讓自己身體暖和了再跑
兩側的凹洞可以放置水壺、手機來連接聽歌
而小芙的老爸都是拿來聽故事的…(咦)
跑步邊聽故事真的有那種氣氛嗎=口=???????????????
另外他也有模式可以直接設定
P~P7(手動)各有時間/階段/速度的不同,憑自己的能力去選擇所好吧!
如果使用[使用者模式]U1、U2就可以自己設定數值來進行調整喔
(按下開始後會記錄你的設定)
另外還有H1、H2(全程要握住心跳扶手桿)
在運動模式下速度會自動增多/減少,使你心跳達到目標(過程皆可自行調整)
另外也有[體脂肪模式],設定性別/身高/體重/年齡的數值,就自動幫你檢測出體脂肪率拉~
(檢測時需握住心跳扶手桿)
(芙爸就是這樣子的搭配運動,不到半小時他就滿頭大汗)
如果跑步時熱爆了呢? 孩子 快開電風扇~~
走路的時候可以握著扶手,也順便檢測你消耗的卡路里、心跳
讓你能清楚感受到卡路里正在消耗,有一種成就達成XD
其實小芙沒有跑步鞋子...(因為最多就是裝飾鞋了orz)
只好借穿琦妹的,還好腳都差不多大塞的下
上升下降的坡度裝置就在~~控制面板下方 ↑↑↑↑
最高是15公分,這時要跑要走都會有壓力,上升時也不要一下就調這麼高
用成你最舒適的跑步環境才是最重要的!
對啦對啦~安全裝置就是紅色圓釦!
一端是夾子要夾在衣服上,一短則扣在機器上(開始圈上)
這樣就不要怕說你一個狼嗆就會被跑步機捲到,不過還是要慢慢跑啦…
跑太快真的不適合老年人(咳)

如嫌它太大站空間的時候只要到尾端,慢慢抬起來…到一定的高度就可以自動固定住了
如要恢復他能跑步的樣子,只要輕輕踢一下黑色的桿子中央
跑步機就會緩緩落下來囉
這跑帶有70公分寬,跑起來不容易踩出去
而且跑帶有個斜紋,這樣就可以看到轉動中的跑帶哩~
擁有雙跑台的結構讓人在運動中產生的震盪有足夠的緩衝空間、防滑踏側板(符合歐盟的規範)
其實買台跑步機在家大家一起跑很方便,隨時想跑就能跑!
不用顧慮到外面天氣而放棄運動的機會
及使颱風、下雨、大太陽、下雪(X)都能輕鬆運動~
而且因為機器的關係會使你擁有不間斷的督促效果,芙爸這幾天就一直很努力的在慢跑
以前老用天氣找藉口的理由都沒有了哈哈~
愛米粒
2014-11-21 於 12:08一直好想買一台回家!!
但媽媽已經跟我下馬威說家裡沒得擺~嗚嗚
版主回覆:(11/23/2014 05:25:37 AM)
家裡真的要有位置才能擺><
白白 ♥ Abby ♥
2014-11-03 於 15:28好棒喔 !!
我也想買一台在家裡
下雨天就也能跑步了 ~~~
版主回覆:(11/05/2014 03:16:04 PM)
真的~~冬天很常下雨><"