【MAGIPEA】美極品Fit麂皮絕美yoga瑜珈墊、瑜珈柱，輕鬆在家運動

瑜珈墊要怎麼選擇?瑜珈墊的功能?為什麼瑜珈墊還要防滑?瑜珈墊的厚度要怎麼挑?美極品的瑜珈墊麂皮絕美yoga 運動墊擁有(185cm X 68cm )超大尺寸、吸水表面不怕爆汗，超高回彈材質舒適度是上瑜珈課的好幫手!

瑜珈在這幾年來快速竄紅，已經成為最熱門的運動之一，因為基礎動作簡單，加上姿式優雅好看，儼然成為網美必備的運動技能。
練瑜珈也不會因室內室外受限制，只要有張墊子，就可以打造一個練習空間。芙兒也有上過幾次瑜珈課程，裡面的學員雖然有不少大嬸，但他們優異的柔軟身段令人佩服不已。

瑜珈墊功用

上課時，初練習瑜珈的學員會問：「練習瑜珈一定要準備墊子嗎？」其實別小看瑜珈墊，正是練習瑜珈最基本的配備道具，一來避免運動傷害—如果直接在床上或地板直接練習，過軟的材質會讓你身體無法有適度支撐力、過硬的地板也會讓肌膚與骨頭受傷。

而且瑜珈墊都有止滑的功能，因為練習時身體會流汗，若直接在地板上練習，容易被汗水打滑。
如果有興趣在家練習瑜珈，最好將瑜珈墊購買好，尤其是如果需要做仰臥起坐或鍛練核心棒式運動時，可以有效作為地板與身體之間的緩衝。

怎麼才能夠買到適合自己的瑜珈墊？

其實瑜珈墊貴並不一定好哦！上網想選購瑜珈墊百百種，各種瑜珈墊眼花撩亂，其實瑜珈墊有分材質與厚度，要看看自己適合甚麼才是重要的!

瑜珈墊分成2種:「動式型瑜珈墊」與「靜式型瑜珈墊」
「動式型瑜珈墊」可以選擇有厚度，緩充性高並且止滑紋路較明顯的的瑜珈墊，這樣比較不會因為大動作使瑜珈墊跑位。

「靜式型瑜珈墊」比較適合單純拉筋、冥想與呼吸的輕運動，只需要微微防滑足夠，也比較適合初學者或是放鬆的類型。

瑜珈墊材質分析

瑜珈墊材質其實很重要，不只是影響運動的方便度，嚴重則會影響環境甚至是身體喔!

想為環保盡一份心力，可以選擇環保可分解式材質，美極品Fit瑜珈墊就是TPE環保材質。

瑜珈墊厚度?

像芙兒初學者最好選擇一塊較厚的瑜珈墊，阻隔地面的熱量、涼意和濕氣，也能同時確保舒適性，建議選擇厚度 6-8 mm 的瑜珈墊。MAGIPEA美極品的瑜珈墊有6CM這麼厚，柔軟又好捲，在上面跳舞也不會受傷，並且減震吸壓、緩沖有感!

另外美極品Fit是耐磨性較高的瑜珈墊，使用壽命較長且耐用，能夠多次使用。如果常常需要揹去上課，不妨就選擇重量輕巧，攜帶方便的MAGIPEA美極品的瑜珈墊。

瑜珈墊尺寸選擇

瑜珈墊建議購買比自己身高還高，寬度建議比肩膀寬度再寬一點。基本上185cm X 68cm美極品瑜珈墊是芙兒以前買過的瑜珈墊最大尺寸，無論是做有氧運動還是瑜珈，都是很夠用的!

瑜珈墊不同的材質，擁有不同的止滑度，像美極品瑜珈墊底部的止滑是多顆粒條紋設計，能使止滑效果提升!不怕瑜珈墊走位!而且不只是背面的紋路需要止滑，吸水的材質也很重要。美極品Fit瑜珈墊擁有麂皮設計的吸水表面，爆汗也不怕

瑜珈墊怎麼清潔?

瑜珈墊如何清洗呢？

可用濕布擦拭墊子、加入少量清潔劑清洗，記得需要放在陰涼處等它乾。

史上最美的瑜珈墊–MAGIPEA美極品麂皮絕美瑜珈墊，也是被評選為最好用的瑜珈墊之一，想要展現自己的獨特品味之虞，又想要體驗瑜珈的力道之美，就買這塊美極品Fit乾燥玫瑰系列的瑜珈墊吧！

乾燥玫瑰瑜珈柱水波紋

一般居家運動除了徒手練之外，也推薦輔助工具增加運動效果！瑜珈柱也可以叫瑜珈滾輪，在運動時搭配使用可以幫助降低肌肉緊張程度，也可以對筋膜進行放鬆。

美極品出品的乾燥玫瑰瑜珈柱水波紋，上頭擁有3D立體水波紋，可模擬深層按摩。使用EVA高密度環保材質，並且可以安全承重150kg喔! 芙兒就拿來讓自己的腿部進行放鬆，避免運動後肌肉緊張收縮，日後變成蘿蔔腿。

瑜珈柱動作：大腿前側

先趴在地面上以雙手手臂撐地，將瑜珈柱放在大腿前側部位，接著慢慢來回滾動，這個動作可以讓瑜珈柱按摩並放鬆大腿前側，降低大腿前側肌肉突出。

瑜珈柱動作：大腿側邊

側邊以單手手臂撐地、另一隻手則撐腰，將瑜珈柱放在臀部側邊，單腿伸直、另一隻腿則屈起，慢慢滾動瑜珈柱，按摩大腿及臀部側邊，這個動作對於臀寬及胯寬都很有效果。

但是芙而覺得這難度好高XD第一次做的時候感覺肌肉痠痛爆了，而且還要一直撐著身體好累….。

瑜珈柱動作：小腿後側

先坐在瑜珈墊上，一隻腿伸直、將瑜珈柱擺在小腿下方，接著慢慢來回滾動、讓瑜珈柱按摩整個小腿部位，放鬆小腿肌，可以避免小腿肌粗壯。

以上動作記得每次運動完時要做，就能達到肌肉放鬆喔!

MAGIPEA美極品的產品除了在官網能買到，實體部分在台灣誠品、三創、台隆和機場昇恆昌等皆有販售。

購買資訊

MAGIPEA美極品

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(此為合作文)

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