走四方客製化鞋墊|專業物理治療師諮詢,扁平足/足底筋膜炎/矯正鞋墊,足弓鞋墊

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走四方客製化鞋墊|專業物理治療師諮詢,扁平足/足底筋膜炎/矯正鞋墊,足弓鞋墊

有沒有因為工作關係,長期久站、或是姿勢不良,導致腳部不舒服呢? 而且這種不適不僅僅是暫時性的不適,芙兒這次就帶著擁有足底筋膜炎的鹿星人來尋找【走四方客製鞋墊中心】諮詢。市面上足弓墊種類繁多,軟硬、原料、墊子弧度等皆會影響使用效果,本文整理挑選足弓墊的3大原則,從根本解決問題,維持強健腳力!

俗話說腳是人體的「第二個心臟」,擁有健康的足部,才能確保身體循環運作正常。腳部受力的重要關鍵就是「足弓」,足弓如果異於常人,可能是因走路姿勢、鞋子不合腳等原因導致;也或者是先天遺傳,導致跟骨和距骨的黏合有異。

這種問題如果沒有改善,長期下來更可能導致腳部變形,進而使骨盆、脊椎歪斜,其嚴重性不可輕忽! 走四方客製鞋墊中心目前在台北、竹北、台中、台南皆有門市,這次去的【走四方客製鞋墊中心】在台南柳營,要來之前需先電話、line、FB預約,再依照預約好的時間抵達門市。
門市有物理治療師,能給予專業諮詢服務,現場環境寬敞舒適,不會有壓迫感。 諮詢服務是免費的,不過此時此刻的心理還是不禁OS:鞋子的鞋墊真的需要客製嗎?買氣墊鞋不就得了?
但因為鹿星人的不舒服即使氣墊鞋也是無法拯救,還是來詢問專業人士好了! 店內有張圖表,是列出常見的足底問題:高弓、平底、拇指外翻、足底筋膜炎…等,這些都是一般鞋墊無法幫忙,還有可能導致惡化。門市人員都是擁有專業證照的物理治療師,而且走四方鞋墊取得專利證照,堅持個別客製、專業石膏取模、一年六次全保固喔! 諮詢服務是免費的,至於鞋墊則價格直接呈列於架上,人員不會強迫推銷,若聽完詳細評估,再決定下單訂製也可以。

諮詢評估

製作走四方客製化鞋墊流程為:

  1. 評估、諮詢、取模
  2. 取件、試穿、調整
  3. 後續追蹤(視況狀預約)

當天是由店長來做諮詢服務,店長首先會檢查雙腳走路姿勢是不是端正?骨頭位置、拇指外翻、高足弓、扁平足、長短腳…等狀況。
除了檢查足部外,也會觀察骨盆及脊椎側彎、腰蓋不舒服等狀況,因為這些都與足部習習關關。真的沒想到一個鞋墊,居然牽扯到這麼多問題,真的是專業人才能知道其中的眉眉角角! 在諮詢完之後,店長會用雙手以觸摸方式了解雙腳腳掌的情況,並且根據所穿鞋的鞋底磨擦痕跡,推論出平時走路的著力點。 評估完後店長拿出了足部骨骼模型,開始跟鹿星人解說支撐足弓是重要結構,足部包含骨頭、軟骨、韌帶 來來回回走了好幾次,根據肌肉骨骼的收縮活動,模擬走路姿勢, 根據店長觀察結果,鹿星人足部問題的位置是內收踇肌,原因是1.原本右足足弓較低,加上2.外踝的前距腓韌帶鬆弛(扭傷造成)拉不住距骨頭往內側倒,讓足弓更低,迫使內收踇肌被拉扯。

足弓墊是什麼?

良好的足弓墊跟一般鞋墊不同,足弓墊能夠幫助腳部維持正常足弓高度的矯正器。為了讓腳部可以順利行走,許多人會將足弓墊放置在鞋子底部,讓腳部維持正常的足弓高度,用以矯正原先歪斜或不合腳的足部。

足弓墊仿照腳板構造,就是為了撐起塌陷的足弓,中間的鞋墊會額外加強支撐力,讓人們在行走時的腳板擁有適度彈性和承受力,以吸收地面震盪,達到吸震效果。

建模

在建模前,物理治療師會先將原本僵硬的腳,做按摩放鬆的動作,說真的這還是第一次看到這樣的服務。

店長拿出進口石膏取模泡棉,把鹿星人的足弓放置最佳位置後,再進行取模作業,店長用手扶住鹿星人的小腿,藉此輔助他的腳掌在角度不變下,慢慢進入腳掌取模盒。所以看似簡單的腳掌取模,其實是不簡單的哦! 

看這過程真的有一種牙齒取模的感覺….(做過牙齒矯正的芙兒心中默默OS)。

有些人會有矯正鞋墊越軟越好、或是鞋墊要厚實的設計,這樣避震效果會越好的迷思,但其實這是錯誤的觀念! 因為矯正鞋墊如果太軟,反而會降低腳部的支撐力,甚至加劇足弓塌陷症狀。因此挑選材質軟硬度適中的足弓墊,是想矯正腳形時較佳的選擇。

足弓矯正鞋墊挑選原則

  1. 符合自身足弓類型
  2. 材質軟硬度適中
  3. 合腳
  4. 穩固吸震

取膜後,因為製作鞋墊需要時間與資料,所以物理治療師也會記錄在客製鞋墊訂製表上。 在諮詢時,也需要帶自己最常穿的三雙鞋,讓物理治療師進行查看,客人也要想想訂製鞋墊要裝在哪雙鞋裡面。

取鞋墊

時間過了一個禮拜,取件時物理治療師會先拿出客製化好的鞋墊來讓鹿星人試穿,走四方鞋墊有多層材質,另外中間還有一塊凸起來的地方,主要是支撐足弓力夠又穩定,才能讓身體回復到正常狀態。

因為一般鞋墊是薄薄一層,是無法將足弓有弧度撐著,則是導致足弓下空蕩。

試穿時,物理治療師也會要鹿星人走路看看,從走路姿勢過程中,會觀察動作標。鹿星人說他一開始穿上去時腳底的異物感很明顯,若足弓位置會不舒服,就要進行調整修改。

實穿感覺

還沒穿著走四方客製鞋墊前,鹿星人說穿了一般鞋墊感覺很硬,每天工作五、六小時,腳跟就會開始不適,導致他晚上必須泡熱水舒緩。但自從換上了走四方客製鞋墊後,一開始雙腳覺得不適應,大約穿了一個禮拜,中間異物感漸漸消失,開始也感到習慣。 有些人覺得鞋墊滿貴的,但其實走四方客製鞋墊可以鞋墊共用,換鞋穿時只要更換鞋墊,省荷包的小撇步喔!
鹿星人說穿走四方客製鞋墊後,足部真的有比較舒緩,並且搭配物理治療師的居家復健,雙腳也不像之前那樣的不舒服,對於有足底筋膜炎的他來說,獲得很大的改善!
接下來還可以再約時間回去走四方客製鞋墊中心,跟物理治療師看看是否還有調整需要?走四方客製鞋墊一年內享有6次的細部修改,這些都是免費的售後服務喔! 鹿星人說之後的穿搭可能都會以能放入走四方客製鞋墊為主,畢竟好的鞋墊真的是最佳的足部夥伴! 鹿星人說對於足部會不舒服的人來說,穿上去非常有感,對於足部的舒緩有很大的改善。

現在即使站立或走路的時間拉長,雙腳也不會不適,不過後續記得也還是要搭配專業物理治療喔! 走四方客製鞋墊也有針對兒童的足部做客製化鞋墊,我看網路上也有不少媽咪分享他們的經驗耶!看來足部的問題是不分年齡的,趕緊早早保護好自己的足部,老年來才不會一個個問題接踵而至!

 

店家資訊

走四方客製鞋墊中心 
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(此為合作文)

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